الدوالي: 4 نصائح لتجنب ظهورها

الدوالي تؤثر على 20 إلى 35 ٪ من السكان الفرنسيين. هل هذه حالة وفاة؟ ليس بالضرورة: هناك حلول لمحاربة ظهورهم. عالم الأوعية يجعل هذه النقطة.

الدوالي عبارة عن توسع وريدي سطحي غير طبيعي غالبًا ما يكون له مظهر مزرق وتقع بشكل أساسي على الأطراف السفلية. هناك نوعان:

- الدوالي التي تتطور على حسابها الخاص ، والتي هي بالتالي مستقلة عن شبكة الصافن. فهي ليست منظمة ، أي أنها لا تظهر في منطقة محددة جيدًا. يتم علاج هذه الدوالي ، والتي هي الأكثر شيوعًا ، عن طريق العلاج بالتصلب أو الليزر.

- الدوالي المنظمة ، والتي تغذيها الأوردة الصافية غير المؤهلة. تقع هذه الأوردة ، والتي يبلغ عددها 4 ، خلف العجول (الأوردة الصافينية الخارجية) وداخل الفخذين (الأوردة الصافينية). يقال أنها غير سلسة لأن الصمامات التي تسمح للدم بالتقدم لم تعد تعمل وخلق ارتداد. يتم علاج هذه الدوالي عن طريق الجراحة التقليدية أو الوريدية ، والتي تستكمل بالعلاج المتصلب

أصول متعددة

تظهر الدوالي في معظم الأحيان عند النساء في سن البلوغ وتتفاقم بسبب الحمل. يمكن أن تكون بدون أعراض أو تسبب ثقل وألم وذمة. ثم نتحدث عن مظاهر القصور الوريدي السطحي.

الدوالي لها أصول متعددة. هناك ثلاثة عوامل خطر رئيسية: الوراثة ، والهرمونات - خاصة بسبب حبوب منع الحمل ، ولكن بشكل خاص الحمل - وتقويم العظام المهني ، وهذا يعني ، على البقاء طويلا.

تشمل عوامل الخطر الأخرى التبغ ، وخاصةً عند اقترانه بالحرارة ، والحرارة ، ونمط الحياة المستقرة ، وزيادة الوزن والإمساك.

ردود الفعل الجيدة

لتجنب ظهور الدوالي ، هناك 4 ردود فعل رئيسية لاعتمادها:

1. قم بمقاومة الحرارة ، وتجنب البقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة ، أو في غرفة مرتفعة الحرارة.

2. مكافحة زيادة الوزن ، بما في ذلك اعتماد نظام غذائي متوازن.

3. النشاط البدني للعمل مضخة العضلات في ربلة الساق. ولكن ليس فقط: الأوردة لا تحب الرياضات العدوانية مثل التنس أو تنس الطاولة أو ركوب الخيل أو الكرة الطائرة. المثالي؟ المشي ، الجمباز ، السباحة أو ركوب الدراجات.

4. الرهان على جوارب الضغط عندما يكون لديك مخطط مؤهب للعائلة. فهي تساعد على استعادة الدورة الفسيولوجية عن طريق إجبار الدم على السير في الاتجاه الصحيح.

شكرا للدكتور جويل كوهين بوغنو، عالم الأوعية في باريس.

الدوالي: كيف تتخلص منها؟

العلاجات الطبيعية للدوالي

الدوالي والساقين الثقيل ... 3 نصائح أبدا لتورم الساقين مرة أخرى!

فيديو: نصائح لتخفيف وتجنب آلام دوالي الساقين. لايف ستايل (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك